中途半端

朝5時過ぎから、空とにらめっこ。結局、6時まで待ったが、雨が止まないので、諦めて車で出勤。予想通り、日中は快晴になった。

仕事が2時頃には終わったので、速攻で帰宅し、江戸サイを少しだけ流した。陽が落ちるのがまだ早いので、結局、野田橋までで断念。急いで帰宅したわりに、あまり練習にはならなかった。今月もイマイチの練習量で終わってしまった。

(本日の走行距離:65km)

(今月の走行距離:1460km)

レスキュー依頼

月曜日から雨で、ずーっと乗れなかったので、今日も怪しかったが自転車で出勤した。ブランクを少しでも取り返そうと、荒サイを堀切まで遡ってから、いつも通り築地、海岸通り、国道15号経由で、鶴見まで%HR80を可能な限りキープして走行。

案の定、昼過ぎから雨。夜は本格的になってきたので、久しぶりにレスキューを依頼することになってしまった。

せっかくなので、実家に寄って夕食を御馳走になって来た。

←こんな感じのおとぼけチャンがお出迎え。

(本日の走行距離:50km)

面会日

今日は、息子への面会日。4時半に目が覚めてしまった。お菓子やらジャーキーやらおもちゃやらいろいろと準備していたら、結局出発が遅くなってしまった。間に合わなくなりそうなので、江戸サイ野田橋から一般道へ。

←おもちゃ好きで、やっぱりかわいい。

←もちろんお仕事もまじめです。

帰りは、適度な向かい風だったので、%HR80-90、Cad90-100で飽きない程度に練習っぽく走行。

(本日の走行距離:120km)

通勤＋荒サイ

いつも土曜日は忙しいが、今日は結構ヒマだった。

帰りは荒サイをサイクリング。日中は暖かかったが、陽が落ちたら、急に寒くなった。寝不足のせいか、脚が重かった。

(本日の走行距離:110km)

親友のお店へ

体調が優れずに、不定期に休みになっていたT也が復活したので、仕事帰りに寄ってみた。思いのほか元気そうでひと安心。若者達に対して、ぶっきらぼうだけどなんとなく優しい雰囲気でいい感じだった。

ダイエットはこの際忘れることにして、贅沢三昧の食事を大量摂取してしまった。

通勤＋α

朝は追い風だったので、通勤がてら、遠回り。途中で、国道をかっとんでいる外国人を発見。結局、大森から鶴見までほぼ全開で先頭交代。いい練習になった。

夜はこれまた追い風。荒サイを遠回りして帰宅。走り出して40分くらいは全く脚が回らなかったが、その後は徐々に普通の感じに戻った。最近、仕事が忙しかった日は脚が萎えてしまって、力が入らない。歳を感じる瞬間です。

(本日の走行距離:110km)

バイト日

今日は、晴れていたが、残念ながら、バイト日。最近、花粉がスゴイのでいいかっ。

今日も強風

朝は、まだ強風が続いていたが、昨夜よりは弱まっていたので、今日も自転車通勤。普通に走っていても自然と負荷がかかるのでいい練習になった。

日中、思いのほか忙しく、帰りはかなり疲労モード。軽いギアでトロトロと帰宅。忙しかった日の夜は脚が萎えた感じで力が入らず、ダメだな。

そういえば、今年の登録は、I上さんと自分の二人だけのようだ。これはこれで自由でいいかな。

(本日の走行距離:85km)

危険な北風！

朝は夜明けの時間帯でも9℃で、穏やかな朝だったが、夜には豹変。強い北風が吹き荒れた。花粉も盛大に舞っており、自分にとってはダブルパンチでかなり厳しい状況だった。荒サイでは強風で押し戻されそうな中、少しだけ遠回りしてみたが、途中で身の危険を感じたので断念。逆に追い風は天国だった。それにしても、橋の上は横風でかなり危険だった。

(本日の走行距離:80km)

江戸サイ

天気は怪しげだったが、今日も江戸サイへ向かった。

TIMEのポジションも、乗りなれたSix13に合わせるように、ハンドルを10mm下げてみた。ここのところ腰、首、肩がかなり辛かったのでやや高めにしていたが、いつものレース用のポジションに戻した。かえって、全身の筋肉が使いやすいような気がする。やっぱり、慣れたポジションが一番ってことかな。

気持のよい風が吹いていたので、％HR80、Cad90を可能な限り維持して走った。

関宿から利根サイに入り、芽吹大橋でUターン。いいイメージで走れた。

(本日の走行距離:140km)

マヴィック

朝は雨だったおかげで、花粉はやや落ち着いていたが、逆に自転車では通勤できなかった。

ちょうど都合がいいので、いつものN野くんのお店へ寄り、R-Sysの代替品としてアクシウムをもらってきた。

そういえば、今日はバレンタインデーだけど、既婚者のおじさんには義理チョコしか来ないんだよね～。←当り前かっ！

花粉が・・・

案の定、昨日の花粉の影響で、今日は朝からお腹が下ってしまった。自転車に乗れる状態ではないので、泣く泣く車で出勤。

やはり花粉で悩む親友のT也が来てくれた。元気そうで一安心。よかった～ぁ。まだまだ美味しい料理を食べさせてもらわないとね。

通勤＋α

花粉がだいぶ飛び始めたっぽい。つらい季節の到来だ。先月末から、抗アレルギー剤は飲み始めているが、それだけではダメっぽい。

自転車通勤の特に夜はつらいものがある。

(本日の走行距離:86km)

江戸サイ

朝から雲行きが怪しかったが、今日はどうしても走りたかったので江戸サイへ向かった。案の定、野田橋を過ぎたあたりで、雨がポツポツと降ってきた。諦めてUターンしたが、葛飾橋付近は晴れていたので、再度Uターン。結局、関宿まで行ってこれた。

沖縄以来、なんとなく歪っぽかったSLRを交換したら、なんと腰痛が消失した。はずしてからよーく見ると、右に傾いていた。人間の目ってすごいな。

(本日の走行距離:145km)

余計な正義感

昼休みの会議で、自分の悪い癖が出てしまった。余計な正義感が顔を出してしまい、ついに・・・・。会議出席のスタッフには大絶賛だったが、余計な波風を立てずにうまく立ち回った方が良かったかな？

でもどこぞの総理とは違い、自分の発言に責任をとる覚悟を固めてますけど・・・。

ジテツウ

今日も普通に自転車通勤。昨日と打って変わり、穏やかな一日だった。

(本日の走行距離:80km)

風が・・・

今日は、天気も良く気温も高かったが、風が強かった。時折、突風が吹くので、走りづらかった。こんな日の埼玉クリテはどうだったんだろう？

自分は、江戸サイをいつもと同様関宿まで。もう少し行きたかったが、風で消耗してしまい断念した。

←江戸サイでは、パイロンも耐えきれずに、こんな感じでした。

夜は、実家へ。戴き物の広島産の牡蠣が大量に・・・。正直、大好物です。最高のおいしさの亜鉛の補給をさせてもらいました。

←牡蠣に興味津津の甥っ子。

(本日の走行距離:105km)

通勤＋α

夜明けの時間帯でも3℃と、暖かかった。行きは最近の通勤経路で45km。今日は14時くらいに仕事が早めに終わったので、帰りは葛西経由で荒サイをサイクリング。お天気が良くって、いい気分転換になった。

(本日の走行距離:120km)

通勤

今日も、自転車通勤。入念にバームを塗ってマッサージをしてから出発。ダンシングで首から右腕に電気が走るが、腰や膝は激痛にならないで済む感じ。行きも帰りも少しだけ遠回りをした。

(本日の走行距離:90km)

通勤

泣きごとばかり言っていても、始まらない。さすがに走らないと・・・。

気合いを入れて、自転車通勤。明日はバイトのため走れないので、5時半に家を出て遠回り。夜明けの一番寒い時間帯でも、2℃だったので、比較的暖かかった。

右肩と右腰と左膝の痛みが出にくくなるように、柄にもなく、BALMでセルフマッサージをしてから出発した。

仕事も落ち着いていたこともあって、帰りも余力を残すことができた。痛みは激痛ではなく、いつもの痛み＋αという感じだった。

(本日の走行距離:90km)

面会日

先月会えなかったので、今日は何があっても、会わなければ・・・

・・・と気合いを入れてきただけの甲斐があった。やっぱり世界一かわいい。

夜は、家族の会食で、高カロリー＆大量摂取だった。痩せねば・・・。